Hvornår har du sidst gået rundt med et fjollet smil, så folk tror du har fundet ny kærlighed, men i virkeligheden bare er blevet forelsket i dig selv og dit liv?
Vi er alle født til at være lykkelige, glade og bruge vores unikke evner til at skabe os selv og et godt liv.
Jeg blev også født sådan, men det blev ret hurtigt taget fra mig af velmenende forældre, der ville have mig til at passe i deres skabelon. En skabelon som jeg ikke passede i. Det var som at prøve at få puttekassens kugle til at gå igennem hullet til trekanten. Det fik mig til at føle mig forkert i barndommen, og op gennem min opvækst og liv.
Jeg blev usikker på, hvem jeg var – det er jo svært at vide, når man er forkert.
Jeg har gået en lang vej, for at finde ud af, hvem jeg er, og hvor var det skønt, da jeg fandt ud af, at jeg ikke var spor forkert. Jeg er helt præcis, som jeg skal være. Jeg har store armbevægelser, og holder mig ikke altid indenfor stregerne. Og jeg elsker det. Jeg elsker også at være mig, og jeg elsker mit liv.
Jeg kan stadig huske, hvordan det var, da jeg ikke gjorde.
Hvis du ikke elsker dit liv og dig selv på samme måde, og du også gerne vil have champagnebobler i årerne, og elske at være den du er, hjælper jeg dig gerne med finde boblerne – eller det du har brug for. Det kan være alt muligt andet.
Det behøver ikke at tage lang tid med de rette redskaber. Nogle af dem drejer sig om at være nænsom over for dine følelser.
Når svære følelser dukker op, kan du prøve at føle følelserne – uden at kalde dem gode eller dårlig:
- Lad dem være i en stund
- Se på dem
- Tillad dem
- Skrig, græd, råb dem ud
- Men bliv ikke hængende i dem
- Slip dem igen
- Og få fred til være lykkelig
